Nasze marki:
Aktualności:
Trener Radzi – Rozgrzewka przed treningiem! (FILM)
Właściwa rozgrzewka jest niezbędnym elementem każdego treningu. Jej zadaniem jest przygotowanie narządu ruchu, w którego skład wchodzą nie tylko mięśnie, ale również stawy, więzadła czy kości, do intensywnej pracy. Rozgrzewka powinna mieć charakter ogólny tj. mimo, że biegając używamy głównie kończyn dolnych, to rozgrzewamy również, […]
Przyspieszamy! – okres przygotowawczy w treningu triathlonisty
Okres podstawowy w treningu u triathlonistów zazwyczaj kończy się na przełomie lutego i marca (co oczywiście zależy od tego kiedy rozpoczynamy startowy, ponieważ dla zawodników, którzy mają w planach wczesne, zagraniczne starty o wysokim priorytecie okres podstawowy musi skończyć się znacznie wcześniej). Fundament w przygotowaniach […]
Zestawienie najszybszych zawodników Labosport Team – Ironman i 1/2 Ironman
Przedstawiamy ranking najlepszych czasów uzyskanych przez zawodników trenujących pod okiem trenerów Labosport Team. Poniższe wyniki były osiągnięte w okresie, gdy dany zawodnik trenował naszym systemem w ramach indywidualnego planu treningowego. W rankingu przyjęte zostały kryteria odpowiednio dla mężczyzn i kobiet: SUB-10h i SUB-11h (dystans Ironman) […]
Sklep ze strojami Labosport Team
Zapraszamy do naszego sklepu ze strojami startowymi i kolarskimi Labosport Team. Zobacz jak kupić teamową odzież w 7 krokach: 1. Kliknij w link: https://shop.vergesport.com/pl-pl/account/login Następnie w zakładce TEAM STORE wpisz hasło: labosport Jeśli nie masz jeszcze konta w sklepie Verge, to zarejestruj się, a jeśli posiadasz już konto […]
Trener Radzi – stretching/rozciąganie! (FILM)
Podstawowym zadaniem stretchignu jest zachowanie elastyczności mięśni. Dzięki rozciąganiu mięśni po wysiłku zachowujemy również ich prawidłową długość, ponieważ podczas napinania, mięśnie mogą z czasem ulegać skróceniu. Nierozciągnięte mięśnie są bardziej podatne na zerwania i powodują zmniejszenie zakresu ruchów. Poprzez duże skrócenie mięśni mogą zbliżać się […]